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“三七”女生节心理健康教育活动顺利开展

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—— 2021年03月08日 20:55 作者:徐梦月 罗美洁 浏览:

    为庆祝“三七”女生节,关爱女生心理健康。202137日下午三点,机械与动力学院“三七”女生节心理健康教育活动在机械楼1416顺利开展。学院邀请学工处副处长方红萍和心理中心专职教师尹程为学院全体女生开展讲座和团体心理辅导。我院党委副书记刘海蒂老师和学工办的全体女老师也到场参与。此次活动采用线下线上相结合的方式,线下50人及线上500余人共同参与了此次活动。

方红萍老师为女生们带来了精彩的心理健康专题讲座《健康心理,美丽人生》。方老师从女性的生理及心理特征、女生如何提高自信心以及如何提升爱的能力等方面,让女生们进一步认识到心理健康的重要性,从认识自我到悦纳自我,进而超越自我。

讲座结束后,我院党委副书记刘海蒂老师向方老师表示感谢,希望女生能够如方老师所言,保持阳光和自信。


随后,心理中心尹程老师带领十几名女生开展《压力释放,悦纳自己》团体心理辅导。尹老师与同学们做了三个游戏:心有千千结、坐地起身、突出重围等,每一个游戏结束后,尹老师就引导同学们说出心理感受。通过游戏,让同学们的身心得到放松。同学们也在活动中对自己有了更深层次的认识,看到了自己无限的可能性。


本次心理健康教育活动既有深度的理论讲解,也有颇具趣味的团体辅导活动,有助于提高我院女生对心理健康的重视,女生之间的联系也得以增强。线上线下相结合的教育方式,也扩大了受益群体。学院还将继续探索,进一步提高心理健康教育水平。

 



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